□ 인간의 5가지 기본 욕구
인간이면 누구나 갖고 있는 기본적인 욕구가 있다. 윌리암 글라서(William Glasser)는 이러한 기본적인 욕구로 아래의 5가지를 든다.
『 생존, 사랑과 소속감, 힘과 성취, 자유, 즐거움 』
1. 생존
생존의 욕구는 살아있는 생명체의 가장 보편적이며 기본적인 욕구이다.
살고자 하며 생식을 통한 자기 확장을 하고자 하는 속성을 의미한다. 즉 위험이나 위기 상황에 직면하지 않고 신체적으로나 정신적으로 건강하고 안정되게 살고 싶은 욕구를 말한다.
생존의 욕구가 강한 사람은 보수적이고, 위험을 무릅쓰지 않으며 돈을 지출하기보다 저축을 한다. 안전에 대한 관심이 많고 자신과 비슷한 사람들에게만 집착하며 안정에 가치를 둔다. 또한 건강에 관심이 많다.
2. 사랑과 소속감
사랑과 소속감의 욕구는 말 그대로 소중한 사람으로부터 사랑과 관심을 받고 싶은 욕구를 말한다. 다른 사람들과 사귀고 싶은 욕구와 그들에게 속하고 싶은 욕구는 모든 인간을 움직이게 하는 힘이 된다.
이러한 욕구는 세 가지로 분류할 수 있다. 즉, 사회집단에 소속되고 싶은 욕구, 직장에 소속되고 싶은 욕구, 가족에 소속되고 싶은 욕구로 분류할 수 있다.
3. 힘과 성취
힘과 성취의 욕구는 인간에게만 존재하는 아주 독특한 욕구로 주위로부터 존중 받고 그래서 자기 마음대로 밀고 나가려 하며, 이에 동의하지 않을 경우에는 처벌하려 하는 욕구를 말한다.
힘과 성취에 대한 욕구는 우리 주위에 있는 사람들과의 경쟁을 통해서, 무엇인가를 이루려 할 때도 나타난다. 또한 어떤 일은 계획하고 실천에 옮기는 것도 힘과 성취에 대한 욕구를 채우는데 도움을 준다. 예를 들면 경쟁하지 않는 공부나 혼자서 하는 운동도 힘과 성취에 대한 욕구를 채울 수 있다.
4. 자 유
자유의 욕구는 우리가 각자 원하는 대로 하고 싶은 욕구이다.
인간은 선택을 하고 싶은 욕구, 이리 저리로 옮겨 다니고 싶은 욕구, 내적으로 자유롭고 싶은 욕구와 같이 자유에 대한 욕구가 있다.
자유에 대한 욕구는 인간에게 매우 기본적인 것이어서 그것을 위해 죽음도 불사할 정도이다.
5. 즐거움
우리가 기분 좋게 느낄 때, 즐거움을 누리고 있다고 믿는다.
친구와 함께 보내는 시간, 퇴근하고 집에 돌아오는 길, 좋아하는 운동을 할 때, 맛있는 음식을 먹을 때, 내가 선택한 제품을 유용하게 사용할 때 모두 즐거움과 관계된다.
□ Five basic human needs
Every human has a basic need. William Glasser cited the following five basic needs.
『 Survival, love and belonging, strength and achievement, freedom and joy
1. Survival
The need for survival is the most common and basic need of living life.
It refers to the property of wanting to live and self-expanding through reproduction. In other words, it refers to the desire to live healthy and stable physically and mentally without facing danger or crisis situations.
People who have a strong desire to survive are conservative, risk-free, and save money rather than spend it. He is interested in safety, is obsessed with only those who are similar to him, and values stability. Also, I am very interested in health.
2. Love and a sense of belonging
The desire for love and belonging literally refers to the desire to receive love and attention from a precious person. The desire to go out with others and to belong to them becomes a force that makes all humans move.
These needs can be classified into three categories. In other words, it can be classified into the desire to belong to a social group, the desire to belong to a workplace, and the desire to belong to a family.
3. Strength and Achievement
The desire for power and achievement is a very unique desire that exists only in humans, and is respected by people around them, so they try to push ahead at their own disposal, and if they disagree, they try to punish them.
The desire for strength and achievement also appears when we try to achieve something through competition with the people around us. Also, planning and putting things into practice helps to satisfy the desire for strength and achievement. For example, studying without competition or exercising alone can satisfy your desire for strength and achievement.
4. Freedom
The need for freedom is the need for each of us to do as we please.
Humans have a desire for freedom, such as the desire to make a choice, the desire to move around, and the desire to be free internally.
The desire for freedom is so basic to humans that they are willing to die for it.
5. Pleasure
I believe that when we feel good, we are having fun.
Spending time with friends, on the way home from work, exercising, eating delicious food, and using the product of my choice are all related to pleasure.