소변은 몸 안에서 여러 물질이 대사된 후 이들을 배출하기 위해 만들어진 결과물이다.
콩팥에서 노폐물이 걸러지면서 만들어진 소변은 방광에 저장돼 있다가 요도를 거쳐 배출된다.
소변의 90 % 이상은 물이다.
이 밖에 아미노산, 요산, 요소, 무기염류 등의 성분으로 구성된다.
비슷한 과정으로 만들어지는 땀과 성분 차이도 크지 않다.
보통 땀은 수분 비율이 99 %, 소변은 90 % 정도이고, 소변에는 요소가 포함된다는 점이 다르다.
건강한 성인의 하루 소변량은 1~1.5 ℓ다. 보통 1회 350 ㎖의 소변을 배출한다.
배뇨 횟수는 계절과 온도에 따라 차이가 있을 수 있지만 보통 성인은 하루 5~6 회다.
신석준 가톨릭대 인천성모병원 신장내과 교수는
"소변을 단지 노폐물의 일부로 생각하지만 사실 소변은 우리 몸의 건강 상태를 잘 보여주는 중요한 지표"라며
"소변의 양, 색깔, 냄새, 혼탁도 등을 주의 깊게 관찰하면 우리 몸에 생기는 각종 질병에 대한 정보를 얻을 수 있다"고 말했다.
소변량이 줄어드는 것은 콩팥에 직접적인 해가 되는 매우 중요한 문제다.
충분한 수분 섭취로 탈수를 예방하는 것이 콩팥 건강에 중요하다.
혈액 심박출량의 4분의 1이 콩팥으로 가게 되는데,
어떤 원인이든 콩팥으로 가는 수분의 양이 적어지면 소변량은 줄어들게 된다.
무더위로 땀을 많이 흘리거나 심장이 제 기능을 못할 경우,
출혈·감염 등 쇼크로 인해 혈액을 충분히 콩팥으로 보내지 못하면 소변량은 줄어든다.
급성이나 만성으로 콩팥 자체가 망가져 기능을 못해도 마찬가지다.
정상적인 소변은 냄새가 거의 나지 않고 약한 산성을 띤다.
만약 소변에서 암모니아 냄새가 심하게 난다면 탈수에 의해 농도가 짙어진 탓일 수 있다.
그 밖에 퀴퀴한 냄새는 간질환이나 대사장애 때문일 수 있고,
달콤한 냄새는 일반적으로 대사장애가 원인이지만 간혹 당뇨병을 의미할 수 있다.
Urine is the result of metabolizing various substances in the body and then releasing them. Urine made by filtering waste from the kidneys is stored in the bladder and discharged through the urethra.
More than 90 percent of urine is water. In addition, it consists of components such as amino acids, uric acids, urea, and inorganic salts. There is not much difference in composition from sweat made by a similar process. Usually, sweat has a moisture ratio of 99% and urine of 90% and urine contains elements.
A healthy adult's daily urine volume is 1 to 1.5 liters. Usually, 350 ml of urine is excreted once. The number of urinations may vary depending on the season and temperature, but adults usually have five to six times a day.
"We think urine is just a part of waste, but urine is an important indicator of our body's health," said Shin Seok-joon, a professor of nephrology at Catholic University Incheon St. Mary's Hospital. "If we carefully observe the amount, color, smell, and turbidity of urine, we can get information on various diseases in our body."
Reducing urine volume is a very important problem that is directly harmful to the kidneys. Preventing dehydration with sufficient water intake is important for kidney health. A quarter of the blood's cardiac output goes to the kidneys, and for any reason, the amount of water that goes to the kidneys decreases, and the amount of urine decreases. If you sweat a lot in the heat or your heart fails to function properly, the amount of urine decreases if you fail to send enough blood to the kidneys due to shocks such as bleeding and infection. The same is true even if the kidneys themselves are broken due to acute or chronic conditions.
Normal urine has little odor and is mildly acidic. If the urine smells badly of ammonia, it may be due to increased concentration due to dehydration. Other stale smells can be due to liver disease or metabolic disorders, and sweet smells are generally caused by metabolic disorders, but sometimes can mean diabetes.