SUNNY

'정직한 후보'가 라미란의 원맨쇼였다면, 정직한 후보2'는 한 마디로 '라미란' 표 코미디를 기대하는 관객에게 믿음으로 보답한다. 이번엔 김무열과 함께 쌍으로 확장된 세계관으로 돌아왔다. '정직한 후보2'(감독 장유정)는 진실의 주둥이 주상숙(라미란 역)이 정계 복귀를 꿈꾸며 벌어지는 좌충우돌 코미디. 2020년 개봉한 '정직한 후보'의 후속작이다. 정직한 후보 2 거짓말 못하는 ‘진실의 주둥이’ 컴백! 이번엔 2명?! 서울시장 선거에서 떨어지며 쫄딱 망한 백수가 된 ‘주상숙’은 우연히 바다에 빠진 한 청년을 구한 일이 뉴스를 타며 고향에서 화려한 복귀의 기회를 잡는다. 하지만 정직하면 할수록 바닥으로 곤두박질치는 지지율 앞에 다시 뻥쟁이로 돌아간 그 순간,‘주상숙’에게 운명처럼 찾아온 ‘진실의 주둥이’..

SBS '그것이 알고싶다'(이하 '그알')에서는 ''고발과 증발 - 마지막 통화 미스터리'라는 부제로 김규리 씨 실종 미스터리를 추적했다. 부산의 한 고시텔에서 무언가를 찾는 박 씨는 사라진 딸의 흔적을 찾고 있었다. 2019년 1월을 마지막으로 3년째 연락이 끊어진 딸 김규리 씨. 그것이 알고 싶다 사회 전반의 다양한 문제점들을 들여다보는 SBS의 대표적인 시사고발 프로그램 시간 토 오후 11:10 (1992-03-31~) 출연 김상중, 문성근, 정진영, 박상원 채널 SBS 김규리 씨는 유복한 집안에서 태어나 미술을 전공하고 부산의 한 미술관에서 전시 기획일을 하며 남부럽지 않은 삶을 살고 있었다. 그런데 2017년부터 김규리 씨는 조금씩 변했다. 말없이 늦은 시간에 귀가를 하고 자신을 걱정하는 가족에..

Q:같이 있지 않을 때 카톡하면 안읽씹은 기본이고 심지어 읽씹까지 하는 애인 때문에 고민입니다. 제가 너무 집착하는 건 아니냐고요? 저도 속상한 이유가 있습니다. 다른 사람들일아 같이 있을 때, 카톡은 몇 시간이 지나도 안 보면서 인스타에 스토리 올리는 건 무슨 심보죠..? 사람들이랑 있으니까, 그러려니 했는데 제 연락은 안보면서 sns한다는 건 정말 이해가 안되는거에요. 그리고 더 중요한건 저랑 단둘 있을 때는 전화,카톡,심지어 디엠까지 그때그때 확인하고 답을 하더라구요.. 그게 저에겐 엄청난 상처였어요. 그대로 선을 긋기에는 그동안 쌓은 마음이 아쉬워서 조금 더 지켜보기로 했습니다. 하지만 바뀌는건 없더라구요. 점점 저만 이상한 사람이 되어가고 있었어요. 연락에 집착하는 이상한 사람으로요. 나를 사랑..

https://youtu.be/Ssb3vYh6ssM 완벽주의 성향은 대체로 긍정적으로 작용한다. 하지만 때론 걸림돌이 되기도 한다. 다이어트와 운동에서도 그렇다. 운동을 할 만한 시간, 심적인 여유, 일정 수준 이상의 운동 지식, 동기부여를 해줄 만한 운동 파트너, 개인트레이닝(PT)을 받을 만한 경제적 조건, 운동할 장소…. 이 모든 조건이 갖춰져야 다이어트를 시작하는 이들이 있다. 하나라도 조건이 충족되지 않으면? 수동적으로 기회를 기다리며 ‘아직 다이어트할 때가 아니다’라고 핑계 삼는다. 하지만 모든 분야가 그렇듯, 모든 것이 완벽한 타이밍은 존재하지 않는다. 목표의 수준이 지나치게 높아도 비슷한 상황이 일어난다. 소셜네트워크서비스상에서 화제를 모으는 연예인들의 체형을 목표로 삼는 경우가 대표적이다..

재료 준비와 만들기 [재료] 손질한 오징어 2마리, 굵은 소금 1큰술, 마늘 10알, 청양고추 3개, 대파 1대, 양파 1/4개, 참기름 조금, 깨 조금 [ 양념장 재료 ] 생강 1작은술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 3큰술, 설탕 1큰술, 매실액 3큰술 1. 손질한 오징어를 준비해주세요. 2. 키친타월을 사용하여 오징어의 껍질을 제거해주세요. 3. 오징어의 몸통과 다리는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 4. 볼에 오징어와 굵은소금을 넣고 잘 섞어준 후 냉장고에서 1~2일 숙성시켜주세요. 5. 숙성시킨 오징어는 흐르는 물에 2~3회 세척해주세요. 6. 청양고추와 홍고추는 송송, 대파와 양파는 잘게 다져주시고, 마늘은 편으로 썰어주세요. 7. 볼에 오징어와 양념장 재료를 넣고 고루 무쳐주세요. 8. 대파, 양..

요즘 탄수화물은 다이어트의 적이 된 느낌이다. 이전까지 잘 먹던 밥, 빵, 면 등을 아예 끊는 사람도 있다. 탄수화물은 식사 중 최소 50 %는 먹어야 된다. 사람이 활동하는 에너지와 두뇌활동, 면역력을 이끌기 때문이다. 탄수화물에 대해 다시 알아보자. ◆ 어, 집중이... 공부해야 하는 데... 의외의 탄수화물 효과 탄수화물의 역할 중 하나가 두뇌 활동을 돕는 것이다. 공부하는 학생이나 두뇌를 많이 쓰는 직장인이라면 적정량의 탄수화물을 먹어야 한다. 다이어트를 위해 탄수화물 음식을 먹지 않으면 후유증을 겪을 수 있다. 집중력이 흐트러지고 기분도 우울해진다. 영양 전문가는 하루 총에너지 섭취량의 55-65 % 정도를 탄수화물로 채워야 한다고 권고한다. ◆ 채소, 과일에도 탄수화물이... 식이섬유의 중요성..

나는 너를 사랑한다. 네가 즐겨 마시는 커피의 종류를 알고, 네가 하루에 몇 시간을 자야 개운함을 느끼는지 알고, 네가 좋아하는 가수와 그의 디스코그래피를 안다. 그러나 그것은 사랑인가? 나는 네가 커피 향을 맡을 때 너를 천천히 물들이는 그 느낌을 모르고, 네가 일곱 시간을 자고 눈을 떴을 때 네 몸을 감싸는 그 느낌을 모르고, 네가 좋아하는 가수의 목소리가 네 귀에 가닿을 때의 그 느낌을 모른다. 일시적이고 희미한, 그러나 어쩌면 너의 가장 깊은 곳에서의 울림일 그것을 내가 모른다면 나는 너의 무엇을 사랑하고 있는 것인가. 느낌이라는 층위에서 나와 너는 대체로 타자다. 나는 그저 ‘나'라는 느낌, 너는 그냥 '너'라는 느낌. 그렇다면 사랑이랑 무엇인가. 아마도 그것은 느낌의 세계 안에서 드물게 발생하..

여행을 즐기던 한 남자이야기 2012년 2월 1일 알래스카의 앵커러지에서 커피샵 아르바이트를 하던 사만다 코닉(18)가 납치당한다. 범인은 사만다를 납치 후 인적없는 헛간으로 데려가 성폭행 후 다음날 사만다를 교살한다. 그리고 2주 뒤 범인은 사만다가 살아있는 것처럼 꾸민 사진을 언론사에 보내며 3만달러의 몸값을 요구했고 사만다의 시신을 마티누스카 호수에 유기한다. 이즈라엘 키즈. 그는 사만다를 살해 후 2주간 유람선여행을 다녔고 시신을 보여주며 몸값을 요구한 범죄자. 이즈라엘은 사건 발생 1달후 사만다의 체크카드를 사용해 현금 인출을 시도했고 당연히 보안카메라에 그의 얼굴과 차량이 선명하게 찍혀 살인용의자로 지명 수배된다. 3월 13일 텍사스 고속도로 순찰팀에 의해 그는 한 카페의 주차장에서 체포된다...

연애할때 다 퍼주는 사람 누군가와 헤어지면 모든걸 잃은 것처럼 무너지는 사람들이 있어요. 연애할 때 다 퍼주는 사람들이 그래요. 한번만나면 자신의 모든 것을 줄 생각으로 연애를 하는 거죠.계산하고 재는거? 그런 거 잘 몰라요. 너무 좋아서 그 사람만 보이는 거죠. 적당히 마음을 조절할 줄도 알고, 적당히 밀당도 해야 하는데 그게 잘 되질 않은 거에요. 그래서 이런 사람들은 이별하고 나면 일상생활을 포기한 것처럼 힘들어해요. 왜냐하면 항상 상대방을 위해 돈과 시간 노력, 모든걸 쏟았는데 이제 혼자 덩그러니 남아 어찌할 바를 모르는 거죠. 시간이 모두 해결해 준다는 말이 있지만, 이들은 그조차도 쉬운일이 아니에요. 자기를 위해 시간과 돈 쓰는 법조차 까먹고 어색하게만 느껴지거든요. 그런데 퍼주는 사람들의 제..

재료 준비와 만들기 [ 재료 ] 뒷다리살 보쌈용 500g, 대파 2뿌리, 양파 1개, 통마늘 한줌, 된장 넉넉히, 물 1컵, 매실원액 1큰술, 커피가루 1큰술 [ 만드는 방법 ] 1. 양파는 깨끗하게 씻은 후 편으로 썰어주세요 이때, 껍질이 깨끗하다면 껍질까지 사용하시면 더 좋아요 2. 냄비바닥에 양파를 깔아주세요 3. 고기 겉면에 된장을 발라 양파위에 올려주세요 4. 대파, 통마늘도 함께 올려줍니다 5. 물에 매실원액, 커피가루를 풀어 냄비에 부어주세요 6. 강불에서 끓이다가 끓어오르면 뚜껑을 덮고 중간불로 줄여 40분간 끓여주세요 7. 불을 끈후 20분간 뜸을 들여주시면 완성!!! [ 재료 ] 무 200g, 설탕 5큰술, 소금 1큰..