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정부가 군 장병들의 처우 개선을 위해 내년 병장 월급을 130만원까지 올리기로 했다. 국가유공자에 대한 보훈급여도 2008년 이후 최대 폭으로 인상한다. 정부는 30일 국무회의를 열고 이같은 내용 등을 담은 2023년 예산 정부안을 확정했다. 먼저 정부는 윤석열 정부의 핵심 국정과제인 병 봉급 인상을 내년 예산부터 반영하기로 했다. 이에 병장 기준 올해 68만원(월 기준) 수준인 병 봉급이 내년 100만원, 2024년 125만원, 2025년에는 150만원까지 오른다. 또한 장병들의 사회진출지원금도 올해 14만원(월 기준)에서 내년 30만원, 2024년 40만원, 2025년 55만원까지 인상될 계획이다. 이에 병장 기준 봉급은 내년 130만원까지 오르고 2025년에는 205만원까지 인상될 전망이다. 윤 대..

서울대병원 연구팀, 당뇨환자 식단 조절 유도하는‘SEOUL 알고리즘’개발 SEOUL 알고리즘+자동혈당측정기 사용한 환자, 혈당·체중 감소효과 뚜렷해 2형 당뇨환자의 혈당을 혁신적으로 조절할 길이 열렸다. 최근 서울대병원에서 2형 당뇨환자의 식습관 개선을 돕는 알고리즘이 개발됐다. 이 알고리즘을 연속혈당측정기와 함께 사용하면 2형 당뇨병을 간단하고 효과적으로 관리할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 서울대병원 조영민(최훈지 전임의)·상계백병원 원종철·강북삼성병원 이은정 교수 공동연구팀은 환자 주도 생활습관 조절 알고리즘을 개발하고, 이 알고리즘과 연속혈당측정기를 함께 사용한 2형 당뇨환자의 혈당조절 효과를 연구한 결과를 30일 발표했다. 당뇨병은 크게 인슐린 분비세포가 파괴돼 인슐린이 분비되지 않는 1형, 인슐..

사망보험에 가입되어 있던 애인의 실종, 수령인은 남자친구 어머니?? 1965년 4월 싱가포르의 법원에서 많은 사람들이 지켜보는 가운데 한 남성은 자신의 무죄를 주장하고 있었다. 남성의 이름은 서니 앙 수 수안으로 인근 나라를 포함해 싱가포르에서 처음 열린 시신 없는 첫 재판 사례로 기록된 이 재판에서 그는 사형을 선고받는다. 중산층 출신에 똑똑했던 서니는 1957년에 비행사가 되는 꿈을 안고 장학금을 받으며 훈련을 받았지만 안전 규정 불이행으로 퇴소 당하며 꿈을 접어야 했다. 그 뒤 싱가포르 그랑프리에 참가할 정도의 레이서로 실력을 쌓았지만 운전 중 보행자를 치어 숨지게 하면서 체포됐다. 1962년에 과실치사 혐의가 인정되며 집행유예 판결을 받은 그는 같은 해 법학 학위 취득을 위해 대학에 다녔고 영국에..

한국물가정보 4인 가족 기준 차례상 비용 조사 채소류 가격 급등,쌀·밤 제외하면 대부분 올라 "폭우에 가격 높게 형성,추석 임박해 구매해야" 연일 고공행진 중인 물가 탓에 올 추석 차례상 비용도 작년보다 10% 가까이 뛰면서 전통시장은 30만원, 대형마트는 40만원 넘게 필요한 것으로 조사됐다. 24일 가격조사기관인 한국물가정보가 추석을 3주 앞두고 전통시장과 대형마트 차례상 품목 구입 비용(4인 가족 기준)을 조사한 결과에 따르면 전통시장은 지난해보다 2만6500원(9.7%) 오른 30만1000원이 필요하다. 대형마트는 작년보다 2만4600원(6.4%) 오른 40만8420원이 들 것으로 조사됐다. 전통시장과 대형마트를 이용할 때 비용 차이는 10만7420원으로, 전통시장이 35.6% 더 저렴했다. 품목..

https://youtu.be/ehXOS9mMrcU 어떤 목표를 포기하지 않고 달성하기 위해 필요한 것이 바로 ‘마인드셋(mindset·사고방식 혹은 마음가짐)’이다. 목표를 향해 달려가다 보면 장애물을 만난다. 한데 그때마다 일희일비한다면 멘털에 문제가 생긴다. 운동도 마찬가지다. 장기적 관점에서 꾸준히 자기 관리를 하는 사람은 운동에 대한 특별한 마인드셋을 가지고 있다. 운동이 잘되는 날은 자연스럽게 운동 강도가 높아지고 좋은 퍼포먼스가 나온다. 하지만 몸과 마음이 너무 무거워 운동할 엄두가 나지 않을 때, 꾸준히 운동하는 사람과 포기하는 사람의 태도가 갈린다. 운동을 하루도 빠짐없이 하는 사람은 ‘운동이 하기 싫은 날 운동하는 것을 연습한다’라는 마인드셋을 가지고 있다. 이는 컨디션이 안 좋을 때도..

제11호 태풍 ‘힌남노(HINNAMNOR)’의 북진 경로가 조정되면서 한반도에 영향을 줄 가능성이 커지고 있는 가운데, 세력이 커진 힌남노가 역대 ‘최악의 태풍’으로 기록된 2003년 태풍 ‘매미’보다 더 강력할 것이란 전망이 나온다. 1일 기상청에 따르면 힌남노는 이날 오전 3시 기준 일본 오키나와 남남서쪽 약 510㎞ 부근 해상에서 시속 27㎞로 남서진하고 있다. 중심기압은 910hPa(헥토파스칼)까지 떨어졌고 강풍반경은 280㎞에 달한다. 미국 기상위성연구소(CIMSS)도 지난달 31일(현지시각) 오후 11시 기준 힌남노의 중심부 최저기압이 918hPa까지 떨어졌다고 발표했다. 특히 힌남노의 최대풍속은 초속 55m(시속 198㎞)으로 초강력(super strong) 태풍으로 성장했다. 통상 태풍의 ..

우리 뇌는 몸을 움직이고 의욕적으로 만드는 '도파민'이라는 신경호르몬을 분비한다. 노화로 도파민 분비가 잘 안 되면 손 떨림, 느린 움직임, 수면장애 등 증상이 나타나는데, 이를 '파킨슨병'이라고 한다. 우리나라도 고령화가 진행되면서 파킨슨병 발병률이 높아지고 있다. 순천향대 부천병원 신경외과 정문영 교수는 "파킨슨병은 뇌세포 노화로 발병하기 때문에 환자 70%가 70대 이상 고령층이다"라며 "그러나 고령층에게만 발생하는 것은 아니다. 미세먼지, 황산화물 등 대기오염 물질이나 중금속에 오염된 물, 공기에 노출되면 노화가 촉진될 수 있다. 유전적 요인으로 인해 젊은 나이에 발생하기도 한다"라고 설명했다. 파킨슨병의 주요 증상은 진전증(떨림), 서동증(느린 움직임), 수면장애, 저혈압 등이다. 진전증은 주로..

그때도 그녀는 웃고 있었다. 환자가 발생하는 위급 상황 시 우리는 119에 전화를 하고 영국은 이런 경우 소방, 의료, 경찰을 통합한 NHS 999 CALL이라는 서비스가 존재한다. 2018년 1월 15일 새벽 0시 49분 999 call센터로 자신의 딸이 숨을 쉬지 않는다며 응급서비스를 요청한 여성의 전화가 걸려왔다. A:응급 서비스입니다. 환자는 숨을 쉬고 있나요?숨을 쉬지 않나요? B:네 A:알겠습니다. 환자가 어떻게 되죠? B:음..렉시에요, 세 살... A:의식이 없고 숨을 쉬지 않아 도움이 필요하시다는 거죠? 현장에 도착한 구급 대원을 맞이한 렉시의 어머니 루이스 포튼은 아이에게 안내했지만 이미 늦은 상태였고 루이스는 전날까지 멀쩡했던 렉시가 새벽에 잠을 설치길래 가보니 숨을 쉬지 않고 있었고..

코미디언 김신영이 고(故) 송해의 뒤를 이어 KBS 1TV 장수 예능 '전국노래자랑'의 새 MC로 발탁됐다. 김신영 직업 코미디언, MC 소속 셀럽파이브 사이트 29일 KBS는 "송해 선생님을 잇는 '전국노래자랑' 후임 MC로 김신영이 선정됐다. 새 MC 김신영은 10월 16일 방송을 시작으로 '전국노래자랑'을 이끌 예정"이라고 밝혔다. '전국노래자랑'은 1988년 5월부터 34년 동안 국민 MC 송해의 진행으로 전 국민의 희로애락을 함께 해왔다. 그러나 송해가 지난 6월 8일 세상을 떠나면서 34년 만의 새로운 MC 체제를 맞이하게 됐고, 후임 MC가 누가 될 것인지 초미의 관심이 쏠렸다. 전국노래자랑 각지역에서 예심을 통과한 출연자들이 보여주는 즐거운 노래와 재치의 대결, 아울러 향토색짙은 각 고장의..

재료 준비와 만들기 [ 재료 ] 애호박, 스팸, 식용유, 계란, 부침가루 [ 만드는 방법 ] 1. 애호박은 썰어서 중간에 모양틀을 이용하여 구멍을 뚫어주세요. 2. 스팸도 썰어서 중간에 애호박과 같은 모양틀을 이용하여 구멍을 뚫습니다 3. 애호박에 구멍난 부분에 스팸을 끼워넣어 주세요 4. 스팸의 구멍난 부분에 애호박을 넣어줍니다 5. 후라이팬에 식용유를 넉넉히 붓고 애호박과 스팸을 부침가루를 살짝 묻힌뒤 계란물을 묻혀 약한 불에 살살 부치면 완성!!!